بدخوابی چه تاثیراتی دارد؟

آیا بی‌خوابی باعث کمبود تمرکز می‌شود؟

در این ویدئو به میزان اهمیت بی‌خوابی بر روی تمرکز هنگام یادگیری پرداخته‌ایم، این موضوع چالش بسیاری از دانش‌آموزان است.
در این ویدئو مضرات دیرخوابیدن و تاثیرات آن بر مطالعه، چگونگی مدیریت زمان و... توسط مهندس جلال سلیمی توضیح داده می‌شود.
دانش‌آموز باهوش و توانمندی را تصور کنید که بسیار تلاش می‌کند و زمان بسیاری برای مطالعه صرف می‌کند؛ اما نتایج دلخواه خود را از این تلاش‌ها بدست نمی‌آورد و حتی معلم و مشاور نیز به او توصیه می‌کنند بیشتر تلاش کند. به نظرتون معمولاً اولین راهی که دانش‌آموز به ذهنش می‌رسد، چیست؟

 

 

ادامه نوشته

چطوری می توان لاغری را درمان کرد؟

درمان لاغری همانقدر که درمان اضافه وزن و چاقی مهم است، نکات مهمی را نیاز دارد تا بتوان آنرا رفع کرد. دلایل مختلفی سبب لاغری می شوند.
گاهی با برطرف کردن آنها می توان به وزن دلخواه و مطلوب دست یافت. البته در پی آن رژیم غذایی و فعالیت بدنی نیز می تواند زیبایی اندام را برای فرد در پی داشته باشد. 

ادامه نوشته